Psichoterapijos džiunglėse

Psichoterapijos džiunglėse [Radvilė Gurskytė]

Susitinka dvi draugės. Viena papasakoja sapną, kurį neseniai analizavo su savo psichoterapeutu. Kita nustemba ir prisipažįsta, kad jos psichoterapeutas sapnų analizuoti neskatina. Ko gero, abi moterys mintyse pagalvos, kad kažkuris iš dviejų psichoterapeutų yra neišmanėlis. Tačiau greičiausiai tiek vienas, tiek kitas psichoterapeutas puikiai išmano savo darbą, tik dirba vadovaudamiesi skirtinga psichoterapijos kryptimi. Pradėkime apie viską [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 3, Aplinka, Asmenybė, Tobulėjimas, Žurnalai

Kartų taikos sutartis

Kartų taikos sutartis [Ona Gylytė]

Realybėje matome daug atvirų ir žinome daugybę giliai paslėptų tėvų ir vaikų, vaikų ir tėvų, senelių ir anūkų, anūkų ir senelių savitarpio konfliktų. Pagal tradicinę nuostatą šeimose jie būna dažniausiai dangstomi, nes pasąmoningai siekiama išlaikyti gerą šeimos ar giminės įvaizdį. Juk patarlė sako: „Blogas paukštis, kuris savo lizdą teršia.“ Taigi, nesantaiką siekiama nuslėpti, kartu dažnai [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 3, Aplinka, Santykiai, Šeima, Tobulėjimas, Žurnalai

Pirmojo karto stebuklai

Pirmojo karto stebuklai [Edita Juškevičė]

Ar dar prisimenate, kaip atrodo seni fotografijų albumai? Su juodomis ir baltomis, vėliau jau daugiau spalvų turinčiomis nuotraukomis. Aš prisimenu, nes šiuo metu sėdėdama terasoje su puodeliu kavos vartau gyvenimo albumą – iš praeities, iš mintyse ir širdyje esančių prisiminimų… Pirmas kartas! Ne tik lūpos, bet ir širdis apsąla pagalvojus apie juos – pirmuosius kartus. [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 3, Aplinka, Asmenybė, Tobulėjimas, Žurnalai

Melo psichologija

Melo psichologija [Andrius Kaluginas]

Mokytojas nuolat kartodavo, kad viskas aplinkui – melas. Vėliau paaiškėjo, kad jis melavo. Meluoti yra negerai! Visi žino šią tiesą, bet tyrimai rodo, kad meluojame nuo 5 iki kelių dešimčių kartų per dieną. Net kasdienis moterų makiažas yra savotiškas melas, nes maskuojamas „tikrasis“ veidas. Kodėl? Kas yra melas? Kūryba ar šaltas išskaičiavimas? Psichologinis savisaugos mechanizmas [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 3, Asmenybė, Darbas, NAUJAS NUMERIS, Tobulėjimas, Žurnalai

Sėkmės planavimas

Sėkmės planavimas [Rita Zykienė]

Apie 70 %  to, ką planuojame, įvykdome . Gal todėl metų pradžia daugeliui žmonių yra ir naujų tikslų, ir naujo planavimo metas. Tikslų turėjimas, jų užrašymas raštu, motyvuoja  mus kryptingai veiklai, palaiko psichinę ir fizinę sveikatą.  Jeigu  išsiugdome pastovius kasdienius planavimo ir tikslų užrašymo įgūdžius – tai ilgainiui yra susiję ir su didesnėmis finansinėmis pajamomis. [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 1, Tobulėjimas, Žurnalai

Maksimumas nuo 8 iki 17 val.

Maksimumas nuo 8 iki 17 val. [Eglė Masalskienė]

Stenkitės pajusti pasitenkinimą kiekviena savo gyvenimo (taip pat ir nuo 8.00 iki 17.00) minute. MĖGAUKITĖS viskuo, ką darote. Prieš imdamiesi bet kokio naujo darbo ar veiklos, įžvelkite tai, kas jus ten žavi. Šitaip veikdami netrukus pajusite, kad laikas, kurį skyrėte užduočiai atlikti, – ne sugaištas ir ne prarastas laikas, o atvirkščiai – prasmingas ir malonus. [...]


Kategorija 2012 m. Nr. 2, Darbas, Tobulėjimas, Žurnalai